室内湿度过低容易造成咽干口燥、鼻腔出血等症状。空气干燥更是女性的“慢性杀手”，会使她们的皮肤变得粗糙，并容易起皱纹。只有当室内温度处于18℃―25℃，湿度为45％―65％时，人的身体、思维才会处于最佳状态。所以，人们应该在室内悬挂一只温湿度计，随时关注温度和湿度变化，以便“补水”。有条件的话，可以在室内放一个空气加湿器。一般来说，20―30平方米的房间，宜选用功率为35瓦的加湿器。还可以在室内放上“活氧吧”，比如养几株绿萝富贵竹、秋海棠等水生植物，或是在小玻璃缸里养两条小金鱼，蒸发出的水汽可以增加局部环境的湿度。

　　即使天冷，也要经常开窗通风，这样不仅可以引入新鲜空气，还可缓解干燥。此外，最好不要铺地毯，因为它不但容易滋生细菌，还具有吸湿的特点，会使室内更加干燥。