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沪1500余所学校实施心理健康教育 八段锦可舒缓焦虑
2018年10月8日 09:47

  为什么如今校园里不时有学生曝出心理问题?专家认为,这和传统文化教育的缺失不无关系。劳动报记者从日前在上海中医药大学举行的“‘新时代·心育人’2018上海学校心理健康教育与咨询国际论坛”上获悉,包括高校在内,上海各大学校的学生心理健康教育正稳步推进,目前已有16个区级心理辅导中心、近60所高校、1500所中小学加入学校心理健康教育服务体系。

  上海中医药大学终身教授、论坛学术委员会主席王庆其教授指出,中国传统文化积淀着中华民族最深沉的精神追求,代表着中华民族独特的精神标识。学习中华优秀文化是可以塑造人格、增长智慧、陶冶情操、提升精神品格的。“对于高校学生来说,除了学习技能,更重要的是培养健全的人格。尤其是医学生,走上社会后很多都要直接面对病人,如果没有正直、仁爱、奉献的精神及品格,很难做一个优秀的医生。”他从事临床及教育工作多年,深感德育工作的重要性。“病人排了几小时队、或者预约了两个多星期,就为了看你的门诊,而你因为工作忙压力大,就对病人不耐烦、大呼小叫,这正是缺乏仁爱之心的表现。”

  在我国传统文化精粹中,中医药文化与心身具有密切关系。王庆其透露,上海中医药大学正在开展相关课题,研究太极拳、八段锦、练功十八法等对学生心理和情绪的调节功能,从已有的案例来看,这些传统手法确实可以通过调息、调心和调身,对焦虑、抑郁、强迫症产生舒缓作用。目前,上海中医药大学积极汲取中国传统文化中的心理健康教育思想,融合西方高校心理健康教育工作的有关做法,在学生群体中广泛推广太极拳、八段锦等传统功法,在调身调息中澄心息虑。太极拳和八段锦都是我国独特的民族文化遗产,通过太极拳对学生进行心理训练,使学生在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力方面都有显著增强;八段锦通过“调息、调形、调神”三调锻炼,强健五脏,使人达到“心全于中,形全于外”的和谐状态。

  近年来,上海心理健康教育工作围绕“为了每一个学生的终身发展”的核心理念,全面实施“学生健康促进工程”,在体制机制、专业化、队伍建设、协同创新、国际化等方面开展了一系列探索,不断提升心理育人质量,夯实教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局。

来源:劳动报      
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